ニートが勧める安くて栄養価がある食品

オススメできる食品

　最強。腹持ちがよく栄養価も豊富です。しかも1パックの値段が安いため、コスパも最強です。

　小腹が空いたときにも食べられるのでお菓子等の摘まむものを買う量を減らせます。

　タンパク質や良質な脂が接種できます。1食当たり100円超えてしまうがしょうがない。

　噛み応えと満足感があるため、お腹が膨れます。

激安の王道です。栄養価も高く何より安い。何よりも安い。メカブやネギ等自分でアレンジできるので飽きにくいです。

　栄養価は確かにありますが、値段が少し高いです。そのため、何回かに分けて食べるとコスパはよく感じることができます。しかし、お腹には中々溜まらないため、腹持ちがさほどよくありません。

　もしも、色々試してそれでもなお、納豆に飽きた頃にキムチ納豆にすること位しかオススメはできません。

　量も大量に作れて栄養も採ることができます。しかし、僕の普段の食事と比べると値段が高くつきます。鍋6食分で700円前後かかります。3日ぶんです。納豆とインスタント味噌汁、鯖缶よりも高くついていました。

　食費を極めることが目的なら鍋はオススメできませんが、食費を安くしたいのであれば鍋はありだと思います。

　安くて栄養価がある食品は多くないため、普段の食事が固定化します。最初は僕も自炊していましたが、自炊が必要なレベルにまでなりました。

　皆さんの食費の節約をするときに参考なればとおもいつくではノシ。