コミュ障ニートのONです。季節どころか学年や進学、就職などのライフステージが変わるときが近づいてきましたね希望も心配も盛りだくさん。
暗い話になりますが僕は今までろくな人生を歩んできませんでした。その大体は努力と継続を怠ったりチャンスを活かしきれなかった自業自得もありますが。
しかし、それ以外のこと。例えば、いじめやパワハラはどうでしょうか。急に起こります。理不尽にです。
こんなこと上手くかわせるでようか？僕にはむりです。今回はいじめとパワハラを受けてきた僕が、そもそも目をつけられないようにはどうすべきだったのかを話していきます。
クラス内とかで遠まわしにコソコソ言われる僕はような人には参考になります。
高校生 いじめ
3年の夏からクラスはおろか、色々なところに友人が多いやつからすれ違うたびに臭いと言われた。名前は出さずに、あいつは～。とかその辺近づきたくないとか言いたい放題。
他にも堂々とあいつは臭い。と笑いながら周りに公言。
卒業式後のクラスの打ち上げには僕がいないのは残念だと。ただの自虐ネタかいじめはしていないアピール。因みに僕は打ち上げに呼ばれてません。卒業してから１、２年後に知りました。
営業の頃（正社員）
学生時代は何もありませんでしたが、仕事を始めてからパワハラの日々。
何を伝えるかではなくどう伝わったかを意識しろ。と言っていた上司にやめさせようとしているようにしか聞こえないというとオーバーリアクションでちーがーうと言われる。
仕事が終わってから3時間ほど付き合わされました。同じ結果が振るわない新入社員を課長が面談という名の詰めをしてました。
僕が何を言っても事務に仕事が合わないと相談に行けとしか言わない。課長と不倫してた噂があるくせに。
課長が詰めてた社員が辞めることを事務と面談し終わったときに事務員にお疲れ～と言っているのを見て意図的に詰めてたと確信しました。その子も結果が出せないおとなしい部類に入る人でした。
パチ屋（バイト）
上司の職権乱用、それに意見すると他のスタッフに○○君がふざけていたからみんなはやらないようにと言いふらす。
人が嫌がっているのに、角へ押したり引っ張ったり、抱き着いたり、何度も遊びに誘ってくる。40代のおっさんにやられると純粋に気持ち悪い。
４０歳児の面倒を見ることは業務外です。
この記事におおむねまとめてあります。
標的にされやすい人
僕はクラスでも会社でもいじめの標的にされたり、頭のおかしい人にババを押し付けられてきました。僕をいじめてきた人達やその時の環境から狙われやすいタイプの人を見ていきましょう。
体育会系でない
身体つきががっしりしていない人が標的にされやすいです。
体型は瘦せている人や太っている人がいじめられたりすることはあります。
しかし、筋肉質の人がいじめられたり嫌味を言われているのを見たことがあるでしょうか。
もしくは、スポーツマンがいじめにあっているという話は聞いたことがあるでしょうか。僕はないです。
例えば、体育の授業で活躍している人がいじられることはあってもいじめられることはないでしょう。むしろ虐めている側です。
運動ができることでクラス内での地位は上がります。逆に言えば運動が下手だと印象が下がる場合もあります。相手から見ると運動が苦手なんだな。でなく、無意識レベルで失礼な言動が目立つことも珍しくありません。
無害そう・おとなしい
何をしてもやり返されない。やり返されても大したダメージにならないと思われていることが多いです。
人を下に見たりナメたりすることは誰でもあるでしょう。しかし、態度へ露骨にでるだけでなく、ストレスの発散としてサンドバッグにするのは何でしょうか。
各階層別対処方
僕のこれまでのいじめられたちパワハラされた経験からこんなことをしておけば少しはマシになった。さらに、今後の人生でプラスになると反省したことを話していきます。
目を付けられると人生損させられます。相手がババを押し付けてきます。今回話すのは復讐の方法とか距離のとりかたではなく、そもそも絡まれにくくする方法です。関わらないことが1番楽ですからね。
もちろん経験則からの持論ですが、相手が自分をどのように見ているか考えるきっかけになると思います。
中学高校
運動神経をよくすることです。イメージでは体育の授業でちやほやされることです。
しかし、運動が苦手な人が得意になるようなことはありません。僕もサッカーをしてきましたが、上手くなれませんでした。普通に下手です。では運動能力を上げるにはどうすればよいでしょうか。
結論が矛盾しますが、種目によって得手不得手があるので、体育で活躍するのは難しいです。運動能力が一瞬で上がることはありません。体育で活躍するのは難しいですが、一つの種目に限ってみればどうでしょうか。
クロールだけ速かったり、卓球だけ上手かったり。何か1つでも周りよりも強いものが見つかると運動音痴から
○○は強い。
という評価に近づきます。あくまでも近くだけですが、周りの評価は少しマシになるでしょう。
さらに、バレーのサーブは強い。サッカーで抜かれてもまだ追いかけてくる＝体力がある。
と種目の一部だけでも得意なことがあるだけでさらに視線は変わります。
高校
学力の方が重視されてきます。学力が高いと有名な大学へ進学しやすくなり、人や施設が揃っている環境で就活へ挑むことができます。勉強ができる＝人生成功するという意識が先行されやすいからです。
中学同様運動ができることのアドヴァンテージは大きいです。しかし、将来のことを見据えると勉強の比重が大きくなります。
学校によってはテストの成績を貼り出していたり、周りから点数を聞かれることがあるかもしれません。
自分の強みをアピールしやすいことと、進学を前提にすると力を入れるコスパがめちゃくちゃ良いです。そもそも進学を考えているなら勉強しましょう。
それとも資金や通学等々の問題もないのに自分から魔境に飛び込みますか？
社会人
会社が中心になります。結果を出さなければなりませんが、出せないと辛い。気持ちは痛い程分かります。
優先順位をつけるなら
- 結果を出せるように努力する
- 別の食い扶ちを持つ
- 身体を鍛える
転職に時間や労力がかかります。辞めるさいにも手続きが面倒です。理想的なのが文句や嫌がらせを辞めさせることです。
結果をだせば何もいわれることはありません。そのため、本職の努力が必要になります。
本職の努力は転職に活かすこともできます。先ずは自分の環境でパフォーマンスを上げるようにしましょう。
次に、転職や副業を検討にいれます。①を優先すると②の時間が取れにくくなります。
そのため、休日に数時間とる位です。①の限界が見えてきたら②にシフトすること考えなければなりません。
身体を鍛えることはどのタイミングでも意味があります。見た目にびびって何も言ってこなくなります。
言われても殴ればいいとか思うようになります。身体を鍛えぬくと精神も鍛えられます。体力も増えるので仕事や趣味に力を注ぐことも可能です。
身体は早く鍛えるほど後々の人生に＋の影響を与えてくれます。
身体を鍛える有用性
体格をよくすれば虐められにくくなります。
虐めてくる人達は相手を見下していてこいつなら何をしてもいいというマヌケなことを考えている馬鹿です。
手をだしたら報復されるという考えがあると何もされません。世の中には必ずいじめや嫌がらせをかけてくる面倒な奴らはいます。
そいつらのせいで自分の人生を悪化させられるので見た目から関わられないようにしましょう。
体格をよくするとそこから全てが始まります。
僕の話しになりますが、めちゃくちゃ細いです。身長が170近くあるのに体重が50kg未満です。エネルギーの効率が悪いのですぐにお腹が減ります。食べても太りにくい体質です。
そのため身体に栄養が貯まりにくいのか、半年以上食べる量を増やして鍛え続けても腹筋が割れただけでした。先ずは食べる量を増やして太る必要があります。
お腹が弱いから食べ過ぎて授業中にへをしたら、ただでさえ臭いと言われているのに余計臭いと言われてしまう
高校生の頃その辺を気にしていたのもありストレスになっていました。僕は太るためにはどうすれば良かったのか。夜に多く食べるようにしましょう。
僕の勝手な持論ですが、夜は動くことがないので、食べたものがエネルギーとして使われる量が少なくてすみます。
晩御飯の量を1.5倍にしたり、夜食を食べるようにしましょう。オススメしたいのは米です。米の量を増やしたり、夜食で卵かけごはんを食べ達するようにすれば少しずつ太ります。
僕も最近ニートに戻ってから動くことがめっきり減りました。パチ屋でバイトしていた頃は歩きぱなっしでしたから。最近まで家に帰ってから風呂、歯磨きえをこなしてすぐに寝ていました。
今は夜に食べる量を増やしています。動かないので、その分脂肪に変わってきています。1ヶ月たたないくらいで1kgちょっと増えています。
筋トレをしてやせるもしくは食べて太るところから始めましょう。
長い目で見る
太って体格をよくしたり筋トレしても時間がかかります。筋トレをしても見た目が変わってくるのに3ヶ月かかると聞きます。その人の体質や食生活、筋トレの質等々の要素によって結果がでるのに変わってくるでしょう。
今変わりたいのに間に合わない
見た目で舐められるのならこれから先も見た目で判断するような人に嫌がらせをされるかもしれません。
僕も高校生の頃筋トレしましたがすぐに辞めてしまいました。当時は脂肪がないやら太る方法について試行錯誤していないので、筋肉をつけるのはむりだったかもしれません。
もしあの時に筋トレについてラグビー部の友人に相談していたら見た目が要素として嫌がらせをされることがなかったかもしれません。僕自身できていませんが、長い目で見て実行することの大切さは知ってもらいたい。
いじめやパワハラをしたやつは全員◯を吊るか全身骨折でもしろと思います。
特に中学高校の頃のいいめは悲惨なものです。学校と言う組織が社会そのもの。逃げ場はありません。
その中で、好き放題やりたい放題なことをして人を不快にさせます。本人にとっては一時の快楽でしょうが、いじめられている側にとっては一生の傷が残ります。僕も引きずることがあります。
いわば足かせです。中学高校の時点でこのようなハンデを背負ってしまうことが人生にどれほど大きなマイナスの影響を与えるか。知っているのはいじめられた本人たちだけです。
いじめられてもその悔しさをばねにして頑張れ。
見返すんだ。
こう言う人は正直馬鹿だと思います。そんなこと言われなくても見返してやりたいと思う人は中にもいます。しかし、実態を知らなさすぎる、
いじめられた人といじめられたことがない人。いじめられた人が頑張るだろうと思っている人の脳内。
普通 ２ｍのハードル 簡単
イメージ ５０ 時間と労力 ５０ さっきも超えた簡単
いじめられた人の実態 ５０ｍのハードル 時間と労力、精神的にもきつい 超えてもまた５０ｍ のハードル また時間も労力もかかる
むだに高くなったハードルを越えることの大変さを知らないのでしょう。僕は未だに高校の頃いじめられたのを引きずっています。
自分の臭いや女性と話すことにちょっとした恐怖心がまだ残っています。それの克服に時間と精神がすり減らされます。
転がり続ける感覚です。最初は何があっても無視をすればいいと考えていました。しかし、あまりにもしつこくやりたい放題。学校の人気者や上司に目を付けられると立場を活用して○しにきてるのかと思うほどでした。
面倒なやつが関わってきにくくする。例えば、ウイルスのワクチンを打ったからマスクを付けない。というのではなく、マスクをつけてそもそもかからないようにする。
面倒なことをじぜんに避けることの重要性。そんな当たり前のことを人生がほぼ壊されて初めて知りました。いじめられた経験がある人や心配がある人は実践してください。
いじめてくるような馬鹿な奴らは見た目にびびって手を出してこなくなるはずです。
それではみなさんノシ。
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