コミュ障フリーターのONでーーーす。
僕は反面教師のプロです。
1日1つ積み重ねなかったらどうなったか。ということを客観的に振り返っていきます。かなり鬱のような内容です。しかし、自暴自棄になると本当に鬱に繋がると思います。
僕の大学生時代のことを中心に取り上げていきます。
今回は無気力になる原因と無気力になった結果について話していきます。
積み重ねをさぼってしまったのは本人の無気力だけではありません。元をたどれば、無気力になる原因がありました。
言い訳けん無気力になることを回避したい人向けの内容です。
4年間積み上げなかった結果どうなったか
何もありませんでした(｀・ω・´)
4年間もありながら何も残せず成長せず、ただただ時間ばかりが無意味にも過ぎていきました。お金もかかっています。
就職先が広いといってもそれも活かせず。
大学に行くだけ無駄と言われても仕方ないような状況です。
- 何も残せなかったことによる自信の欠落
- 奨学金という借金
これが唯一残ったものです。
皆さんはこうならないでください。
目標を達成できそうな手段が他に見つかった
これが1番の無気力になる原因だと思います。僕の場合はお金を稼ぐために絵の練習やブログをやっていましたが、最近ではパチンコにはまっています。
ちなみに、パチンコで勝ち続けられる人は一握りだけです。なぜ、ブログやイラストからシフトしたかと言えば、パチンコの方が楽に稼げるからです。
つまり、お金をもっと簡単に稼ぐ他の手段が見つかったからそっちに目移りしたということです。
しかし、当たり前ですが、パチンコで勝ち続けられる人はごく一部だけです。たいていはお金と時間を無駄にして終えます。
実際に収支を確認すると僕もマイナスでした。
にもかかわらず、これからはパチンコに力を入れていこうとなり、日々の研鑽はしなくなっていきました。
人は楽なほうへとどうしても流れてしまいます。
絵が上手くなったりブログで成果を出すよりもパチンコで勝つ方が難しいですよね。
つまりやれることやできることよりもやれる感が高い方に流れされていきます。
楽な方向に流れることは悪いことではありません。目標の達成を楽な手段と厳しい手段。どちらを取るかといったら楽な手段です。しかし、その手段は現実的かを考える必要があります。
絵に描いた餅を食べることはできないことを覚えていてください。
0か100の極端な考え方
これも大きな原因の1つです。僕は筋トレを習慣にしていましたが、腹筋は割れてきても腕が太くなるといったことはこの半年間ではありませんでした。
つまり、余計な脂肪は落とせても、筋肉はついていないということ。
僕の体系はBMIで言うところのやせ過ぎになるので、筋肉になるための栄養が足りていないと考えました。
そのため、10月に入ってから筋トレを辞めて太ることに専念しました。
しかし、太ると言ってもコンビニ弁当やポテチを食べまくるのではなく、食事の量を増やしたり、毎朝飲んでいるプロテインを牛乳でとかして接種カロリーを上げることをしていました。
そこまでは良かったのですが、太るために筋トレをしなくなり、そこから絵の練習やブログの更新をしなくなりました。
わけがわかりませんよね。筋トレを辞めても他の習慣に影響はありません。続けられます。しかし僕は辞めてしまいました。
僕の中では筋トレ、絵、ブログはセットになっていました。そのため、筋トレを辞める＝セットを辞めるということになりました。
辞める都合のいい理由を探していたんでしょうね。
ダイエットでも同じです。
ダイエットしてるのに、デザートやハンバーガーを食べてしまった。
ダイエットの意味なんてない。ダイエットやめてやる。
冷静に考えて欲しい。たかが、1日や2、3日脂の多いものを食べただけで気にするほど太るでしょうか？
爆食いを毎日したらさすがに太ります。しかし、そっとやちょっとじゃ一時的しか増えません。
爆食いしたからこれまでの努力が無駄になったわけではありません。それ以上にダイエットを続ければいいだけです。
黒か白かで判断して黒だったら諦めたり自暴自棄になるのは、これまでの努力を否定するようなものです。少し失敗した位で気にしないでください。
やることそのものに意味があります。どれだけ小さくても続けることで雪だるまのように少しずつ大きくなります。
コツを掴んだり、基本をマスターすることで加速度的に上達します。
それは間違いありません。僕は今からでも少しずつブログや絵を描き貯めています。
中途半端でもいいので続けましょう。続けることでしか、経験値は得られません。
同級生たちと現れる徹底的な差
同級生達がこれできるようになった。こんなことをしていると言っているのを聞くと自分なんてと思います。
公務員として働いて出世して、給料も上がり従える部下も増えた。正しく、まっとうな社会人です。
自分も続けていれば新しい特技や人に言えるような趣味ができていたことでしょう。
それが1つもありません。
スペックが増えた同級生とスペックが止まった自分。もはや言うことはないでしょう。
後悔ばかり
時間を無駄にしていたという虚無感に襲われます。
数年間もなにをしていたんだろう・・。
若さという貴重な時間を無意味にすごしていた。
まだ若いから・・・まだ若いから・・・。それを言い訳にして先延ばしにしていたことを後悔することになりました。
歳だけをとり何も得ていない。
積み上げていないことはもはや恥です。
何も変わらない毎日
退屈な毎日です。
毎日同じことの繰り返しをしています。そりゃ飽きるわな。
目標に向かって努力しているわけでなく、何かを積み上げているわけではありません。達成感や自分が少しでも成長している実感はありません。
心では何かをしようと思っているのに何もしない。宅建士やFPの資格を取ろうと思い勉強をするも長続きしない。
何もしないのが日常であり、それが当たり前。
人には恒常性があり、同じことを続けることが気持ちがいいと感じる傾向があります。しかし、実際は生温かい泥沼に浸かっているだけです。少しずつ確実に沈んでいきます。
今の時代退化は退化ですが、停滞も相対的に観ると退化だということを思い出してください。。
再スタートするときの心情
再スタートするときは何もしていなかった時間を無駄にしたという感覚です。それと同時にここでやらなければ何も進まないという思いも強くなりました。
しかし、過ぎ去った時間はもう戻りません。本来なら手にすることもできたかもしれないチャンスも掴めていません。
何気に1番恐ろしいのが、想像できないほど大きく重い機会損失を出していることです。
そんな悔いを背負って動き出します。
行動を1つして習慣になると連鎖的にこれもやる、これもやりたいと少しずつ行動量が増えていきます。
それを3か月も続けていくとやらなければ気持ち悪い、しっくりこないという感覚になります。
車はアクセルを踏んだ時、加速まで大きなエネルギーが必要になります。しかし、5キロや10キロといったといった低速でも走ってさえいればスムーズに加速はしてくれます。
1日1つ積み重ねるためには
どれだけ出遅れても周回遅れでも積むしかありません。
ちょっとした努力や発想でいきなり大金持ちになったりすることはほとんどないからです。
自分の1番の武器は自分です。自分の力、ゲームで言えば、ステータスを少しずつそこ上げしていきましょう。
日記につける
やったことの日記をつけるのが最強です。日記に書くと
- モチベーションが上がる
- 客観的に自分がどれだけ続けていたか分かる
からです。
日記に書く場合は月の予定が丸ごと見えるページに単語で書きましょう。そうするとひとめで自分が積み上げたものが見られます。
僕はそれを見るたびに
一昨日筋トレしたから今日もやろう。
しばらく絵の練習してないから久しぶりだけど再開しよう。
ブログの更新が途絶えているけどすぐに更新できそうな記事はないかな？
と冷静に考えられるようになりました。
習慣は毎日続けるのが理想的ですが、1日おきでも続けられているから良いと思えるようになります。
反対に、日にちが長く空いてくると、そろそろやらなければもうやらなくなると考えるので重い腰を上げるきっかけになります。
日記は自分の自信とやる気を上げてくれる起爆剤です。日記は必ずつけましょう。
する曜日を決める
自分のやりたいことをする曜日と日時を決めましょう。
筋トレをしたいけど時間が取れない。
僕が営業をしていた頃は7:20に家を出て20:30~21:00に帰宅していました。23:00に寝ていたので帰宅後にお風呂や食事をしていたらあっという間に寝る時間になりました。
僕は筋トレの時間を土曜日の午前と決めました。やるようになってくるとふと思うことがあります。
筋トレは週1だと筋肉が付きにくいらしいから、帰ったら腹筋やスクワットだけでもやろうかな。
気が付けば帰宅後着替えてすぐに筋トレをする曜日ができていました。
決めた曜日に何が何でもやるようにはします。僕は土曜日の午前に筋トレをしていましたが、出社の日もあったため、筋トレができない
日もありました。その場合は日曜日にやったりしていました。
曜日と日時を決めても必ず守らなければならないわけではありません。
基本的に決めた曜日と時間で行うようにしますが、無理なら他の日でもいい。
完璧を目指し過ぎると1つ予定が崩れると全て崩壊してしまいます。
週単位で目標に合わせるような少し緩い感じでやっていきましょう。
３日坊主を何度もくりかえせばいい
始めた習慣が2,3日や数ヶ月で終わったとしても気にする必要はありません。
また繰り返せばいいだけです。前やったときよりもノウハウや辛さは知っています。
以前よりは技術が下がっていますが最低限の感覚は残っています。そのため、0からやるよりも上達します。
3日坊主を何度も繰り返せば1年で数百日やったことになります。とりあえずやる。これを意識していきましょう。
完璧主義者の人ほど見て欲しい。君は何も悪くない。
何もしなければ何も変わらないという人は多いですが、本当は状況が悪化しています。
何でもいいので、自分にとって価値のあることを続けることで自信になったり、人生を助けてくれることは言うまでもないでしょう。
今までやってきたことは無駄だと思ってもどこかでそれが活かされる日が来るかもしれません。
大雑把な基準でもいいのでまずは続けることを目標にしてどんな小さなことでもいいのでやってみてください。
それは間違いなく価値のあるものです。それではみなさんノシ。
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